有限资源下的食物与水资源分配技巧

一、咱们先来清点家底

当你打开储物柜，发现只剩半袋米、三瓶矿泉水和两罐肉罐头时，记住这五个字：冷静数家当。就像去年台风天囤货那样，把家里能吃的能喝的全翻出来。

特别要注意

• 婴儿奶粉和老人常备药要单独存放
• 把快过期的食物用红笔标日期
• 宠物口粮记得算进总储备量

二、分餐就像切生日蛋糕

隔壁张叔家上次停水三天，他们用333分配法挺过来了：每天每人3杯水、3两主食、3小时活动量。咱们可以参考这个法子：

• 早餐：200ml水+1片压缩饼干
• 午餐：150ml水+半根能量棒
• 晚餐：100ml菜汤+2勺米饭

记得准备个刻度清晰的量杯，小孩子容易偷喝要盯紧。像我家小宝，上次趁人不注意喝了整瓶果汁，结果闹肚子更浪费药品。

三、遇到突发状况别慌张

1. 当有人生病时

参考《家庭急救手册》里的处理办法：发烧多给100ml温水，腹泻要喝淡盐水。把退烧药剪成四分之一片，既能缓解症状又节省药品。

2. 遭遇极端天气

四、延长生存期的聪明办法

王阿姨去年用泡面调料包种出小青菜，咱们也可以学起来：

• 把黄豆泡发成豆芽（3天能收一茬）
• 用淘米水浇窗台的香草盆栽
• 吃完的橙子皮晒干当燃料

记得每天记录物资消耗，就像记家庭账本那样。上周我家突发停水，幸亏发现桶装水消耗比预期快，及时调整每人每天少喝50ml。

五、那些容易踩的坑

新手常犯的三个错误：

1. 把食物集中放厨房（火灾风险高）
2. 给老人小孩同分量食物（代谢需求不同）
3. 忘记定期检查储备品（上周发现盐罐生虫）

现在就去检查家里调味罐吧，说不定能发现半瓶没开封的蜂蜜——这可是能放三年的好东西。窗台上的薄荷长势正好，摘几片泡水喝又能省下茶叶。